老李是原化工厂的一名技术人员，2年前他离开了为之奋斗了30余年的工厂，光荣的成为一名退休人员，原以为他退休后的生活会比较乏味无趣，谁曾想到这两年他不仅把生活过的有滋有味，而且还越来越年轻，想一睹老李的幸福生活，敬请欣赏以下精彩片段。

  早上五点，天才微微亮，老李就来到公园练太极，只见他双手握拳，旋转腿，向前缓缓冲拳，推掌，双手如同白云般舞动着，动作虽柔和却藏着几分刚劲。六点回到家，开启一天中恢复元气的能量早餐：一杯牛奶、一个鸡蛋、两个蒸包子、一份果蔬，一年前老李的早餐基本上就是油条、豆浆或稀饭，自从看到钟南山院士建议的营养早餐后，他立马改变了自己的早餐习惯，用他的话来说，“党的政策好，咱退休工资高，不缺钱，早餐怎么营养怎么吃，我还要多活几年，好好享受晚年生活”。

  早饭后，老李来到菜市场，绕着菜市场转了一圈，对同类商品比较了一番，选了几家菜品新鲜，质量上乘的买了一大筐，鱼、肉、蔬菜、粗粮、水果一应俱全，老李的买菜习惯也是在近几年才发生的改变，以前他的菜篮子里总是以肉食为主，现在的他饮食理念是健康、长寿。他时常教导儿孙们说：“在我小时候，对大多数农村人来说能吃饱饭就是大家最大的愿望，改革开放后大家能吃饱饭了，市场经济也开始活跃了，大家不仅要吃饱还要吃的好，大鱼大肉成为吃的好的象征，进入21世纪后，随着生活水平的提高，大家对生活质量有了更高的追求，不仅要吃好，还要吃的绿色和健康，现在我们追求的是多样化的食物，所以你们要想有好身体，就要养成和我一样的饮食习惯”。

  午饭后，老李总要小憩一会，午睡不仅让人精神一下午，更重要的是有利于身体健康，所以这个好习惯他一直在执行，起床后，泡上一杯绿茶，到社区活动室和棋友们切磋棋艺去了，下午四点老李回到家开启他的下午茶时间，他坐在自家小院里，桌上摆着瓜子、点心、水果，边吃边和过往的邻居打招呼，好不惬意。五点以后，换上运动服，牵上心爱的小泰迪到附近的湿地公园感受大自然的风光去了，落日的余晖洒满公园，池塘里的荷花在绿叶丛中亭亭玉立，含苞待放，微微清风伴着荷香拂面而过，不远处，孩子们嬉戏声由远而近，传入耳边，老李陶醉在这人与景交相辉映的夏日风景里，情不自禁的感叹，国家强盛，百姓幸福、安康啊，年轻时候，做梦都没想到，我老李能过上这么悠闲自在的晚年生活。

  老李只是中国广大退休老人中的一员，过去是养儿防老，现在是国家养老，退休职工有养老金，城乡居民达到60周岁也有养老金可拿。中国共产党一百年来始终把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心和使命，党的十七大明确提出，要实现让全体人民“老有所养”的目标，党的十八大以来，习总书记多次就“尊老”发表重要讲话，对国家养老体系建设提出一系列重要论述，2019年习总书记在春节团拜会上指出“我们要在全社会上大力提倡尊敬老人、关爱老人、赡养老人，大力发展老龄事业，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年”。正是中国共产党心系百姓，推出一系列惠民政策，才能让老人们得以过上幸福美满的晚年生活。